Blog do Dr Jairo Bouer
 

31/08/2012

Perda de peso é a mesma com 30 ou 60 minutos de atividade física

 Um estudo feito na Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostrou que a perda de peso e de gordura corporal é semelhante para a prática de 30 ou 60 minutos diária de exercícios físicos. A pesquisa contou com 60 voluntários sedentários e acima do peso. Por 13 semanas metade deles fez uma hora de exercícios aeróbicos todos os dias, enquanto a outra metade ficou com meia hora diária.

Os dois grupos perderam em média 4 quilos no período. Os pesquisadores não conseguiram identificar fatores que justificassem isso: nem aumento de aporte de calorias nem diferenças de gasto energético fora dos exercícios.

Para ler mais sobre a pesquisa acesse http://ajpregu.physiology.org/content/early/2012/07/30/ajpregu.00141.2012.abstract.

Escrito por Jairo Bouer as 10h41

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Homens ganham seu pré-natal em SP

A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo lançou um programa de pré-natal voltado aos futuros papais. Obviamente eles não ficam grávidos, mas a saúde do homem contribui muito para uma gestação em ordem. O objetivo principal do programa é evitar a transmissão de HIV e sífilis da gestante para o bebê – se o parceiro estiver contaminado, esta transmissão pode ocorrer antes ou durante a gravidez e acometer o feto também.

Do mesmo modo que as mulheres passam por exames durante o pré-natal, seus parceiros terão disponíveis consultas, exames e tratamentos que contribuam para o bom andamento da gestação. A sífilis é uma doença de tratamento relativamente simples, mas com um risco enorme ao feto: pode causar aborto, mal formação e deixar sequelas como cegueira, surdez e deficiência mental.

Para saber mais sobre o programa acesse http://saude.sp.gov.br/ses/noticias/2012/agosto/sp-lanca-pre-natal-do-homem-para-prevenir-transmissao-vertical-de-hiv-e-sifilis.

 

Escrito por Jairo Bouer as 10h40

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O Autor

 

Dr. Jairo Bouer

Jairo Bouer é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, com residência em psiquiatria no Instituto de Psiquiatria da USP. A partir do seu trabalho no Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP (Prosex), passou a focar seu trabalho no estudo da sexualidade humana. Hoje é referência no Brasil, para o grande público, quando o assunto é saúde e comportamento jovem, atendendo a dúvidas através de diferentes meios de comunicação.

Sobre o blog

 

Neste espaço, Jairo Bouer publica informações atualizadas e tira dúvidas sobre saúde, sexo e comportamento.

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